Tout d’abord, qu’est ce que l’hortithérapie ? La thérapie par les plantes médicinales ? Pas du tout ! L’hortithérapie est une thérapie qui s’intéresse à l’action du jardinage sur le corps, l’intellectuel, le psychisme et le mental.
Les précurseurs de cette thérapie sont les Canadiens et les Américains. Elle s’est ensuite répandue au Royaume-Uni et au Japon et tend à se développer en Europe. En France, elle est encore trop méconnue.
On a donné un nom à cette "thérapie physique et psychique par la nature" : l'hortithérapie. Pour des pathologies comme la maladie d'Alzheimer, l'autisme, l'hyperactivité des enfants ou l'anorexie, elle semble avoir de réels effets positifs d'accompagnement. Il ne s'agit pas de supplanter les médicaments, mais d'accompagner les pathologies en réactivant des fonctions sensorielles un peu endormies.
Les États-Unis, la Grande-Bretagne, le Canada et le Japon ont été précurseurs dans ces domaines. Aujourd'hui, des expériences et des colloques se déroulent ici et là, en France, autour des thérapies par le jardin et la nature : initiatives des associations "Jardins et Santé" ou "Belles plantes", qui font des projets liant jardin et thérapeutique.
L’hortithérapie va alors permettre, en dehors d’un cadre médical par exemple, de sortir, de changer d’air, de redécouvrir la nature, afin de favoriser :
La réhabilitation pratique et globale de la personne ;
La stimulation des 5 sens ;
La redécouverte de la patience et de l’enthousiasme ;
Le développement de l’esprit d’observation et de créativité ;
L’entretien de l’autonomie physique ;
Le maintien et le développement de la dextérité et de la coordination motrice ;
La sociabilisation par le biais d’activités en groupe.
Santé psychologique
Perception du temps et des saisons; Sens à la vie; Estime de soi, confiance en soi, respect de soi, fierté; Stabilité émotionnelle; Sentiment de tranquillité, de jouissance, d'autonomie Relaxation, réflexion Diminution du stress
Santé sociale
Cohésion social,
enrichissement du réseau social, amitié;
Développement d'habilités sociales et de communication;
Coopération par le travail;
Diminution du sentiment de solitude
Santé intellectuelle
Capacité d'observation, de concentration;
Curiosité;
Créativité, imagination.
Employabilité
Santé physique 1- Contact avec la nature
Diminution du stress;
Diminution de la fatigue mentale;
Accélération de la vitesse de rétablissement.
2- Exercice Physique
Apprentissage de nouvelles de connaissances;
Diminution du risque de certaines maladies;
Diminution de l'anxiété;
Diminution de l'état de dépression;
Vitalité, endurance;
Force physique;
Coordination globale et fine, équilibre.
L’hortithérapie part donc du principe que le bien-être physique, psychique, moral passe par le contact avec la nature, le jardinage et les plantes.
Par l’aménagement et la gestion d’un jardin, nous pouvons stimuler tous les sens.